" A QUE PREÇO FOR, QUERO APENAS SER EU MESMO "

POSSO SER CONDENADO, REJEITADO, PERDER A RESPEITABILIDADE - TUDO BEM, MAS NÃO POSSO MAIS FINGIR SER OUTRA PESSOA". Essa decisão e essa declaração - essa declaração de liberdade. liberdade do peso da sociedade - do nascimento ao meu funeral, à sua individualidade. E então você não precisa de nenhuma máscara. Então pode ser simplesmente você mesmo. Assim como você é.

  E, no momento em que conseguir ser simplesmente como você é, há uma enorme " paz que abre caminho para a compreensão".

  pesquisas realizadas nos últimos anos têm sugerido  que alguns estudos de consciência produzidos por técnicos de meditação parecem evocar padrões específicos de ondas cerebrais. Esses estados estão agora sendo criados pela estimulação eletrônica e auditiva do cérebro, e podem ser aprendidos através de biofeedback.

  O tradicional " estado meditativo " - sentar-se em silêncio ( ou pelo menos serenamente alerta ) - é composto de ondas alfa bilaterais, sincrônicas. A meditação mais profunda também tem ondas teta bilaterais. Um estudo chamado " consciência lúcida " tem as ondas alfa e teta bilaterais CINCRO-

  NICAS DA MEDITAÇÃO PROFUNDA., MAIS AS ONDAS BETA DOS PROCESSOS DO PENSAMENTO NORMAL.  A CONSCIÊNCIA LÚCIDA PODE SER APRENDIDA ATRAVÉS DE BIOFEEDBACK, USANDO-SE OS EQUIPAMENTOS MAIS MODERNOS.

  Esses tipos de ferramentas de estimulação e biofeedback são úteis para quem está meditando? Qual é o relacionamento dessas técnicas tecnológicas com o estado de meditação que está além da técnica? Este é um exemplo da união da ciência com a meditação?

  Esta é uma questão muito complexa. Você terá de entender uma das coisas mais fundamentais sobre meditação- que nenhuma técnica conduz á meditação. As chamadas velhas técnicas e as novas técnicas científicas de biofeedback são a mesma coisa no que diz respeito à meditação.
  A meditação não é um subproduto de nenhuma técnica.
  A meditação ocorre além da mente. nenhuma técnica pode ir além da mente. mas vai haver um grande mal-entendido nos círculos científicos, e isso tem certa base4. A base de todo mal-entendido é que, quando o ser de uma pessoa está em estado de meditação, isso cria algumas ondas no cérebro. Essas ondas podem ser criadas externamente por meios técnicos, mas elas não vão criar meditação - esse é o mal-entendido.
  A meditação cria essas ondas; é a mente refletindo o mundo interior. Você não consegue ver o que está acontecendo no seu interior, mas pode perceber o que está acontecendo no cérebro. Atualmente há instrumentos sensíveis; PODEMOS JULGAR QUE TIPOS DE ONDAS ESTÃO ATUANDO QUANDO UMA PESSOA ESTÁ DORMINDO, QUE TIPOS DE ONDAS ESTÃO ATUANDO QUANDO UMA PESSOA ESTÁ SONHANDO, QUE TIPOS DE ONDAS ESTÃO ATUANDO QUANDO UMA PESSOA ESTÁ EM MEDITAÇÃO. MAS CRIANDO AS ONDAS VOCÊ NÃO CONSEGUE CRIAR A SITUAÇÃO - PORQUE ESSAS ONDAS SÃO SINTOMAS, INDICADORES. PERFEITO, VOCÊ PODE ESTUDAR ESSAS ONDAS. MAS LEMBRE-SE DE QUE NÃO HÁ ATALHOS PARA A MEDITAÇÃO, E NENHUM DISPOSITIVO MECÂNICO PODE AJUDAR.

  NA VERDADE, A MEDITAÇÃO NÃO NECESSITA DE TÉCNICAS CIENTÍFICAS OU OUTRA QUALQUER. A MEDITAÇÃO É SIMPLESMENTE UM ENTENDIMENTO. NÃO É UMA QUESTÃO DE SE SENTAR-SE EM SILÊNCIO, NÃO É UMA QUESTÃO DE CANTAR UM MANTRA. é UMA QUESTÃO DE ENTENDER AS OPERAÇÕES SUTIS DA MENTE. QUANDO VOCÊ ENTENDE ESSAS OPERAÇÕES DA MENTE SURGE UMA GRANDE PERCEPÇÃO EM VOCÊ, QUE NÃO É DA MENTE. ESSA PERCEPÇÃO SURGE EM SEU SER, EM SUA ALMA, EM SUA CONSCIÊNCIA. A MENTE É APENAS  UM MECANISMO MAS, QUANDO ESSA PERCEPÇÃO SURGE. ELA É IMPELIDA A CRIAR CERTO PADRÃO DE ENERGIA. eSSE PADRÃO DE ENERGIA É REGISTRADO PELA MENTE.
  a MENTE É UM MECANISMO MUITO SUTIL, E VOCÊ A ESTÁ ESTUDANDO DE FORA, E POR ISSO NO MÁXIMO CONSEGUE-SE ESTUDAR O CÉREBRO. AO OBSERVAR QUE QUANDO UMA PESSOA ESTÁ EM SILÊNCIO, SERENA, TRANQUILA, ALGUNS PADRÕES DE ONDA SEMPRE, INEVITAVELMENTE, APARECEM NO CÉREBRO, O PENSAMENTO CIENTÍFICO VAI DIZER QUE, SE PUDERMOS CRIAR ESSES PADRÕES DE ONDA NO CÉREBRO ATRAVÉS DE ALGUMA TECNOLOGIA DE BIOFEEDBACK, ENTÃO O SER INTERIOR IRÁ ATINGIR O AUGE DA CONSCIÊNCIA. ISSO NÃO VAI ACONTECER. NÃO É UMA QUESTÃO DE CAUSA E EFEITO
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  ESSAS ONDAS CEREBRAIS NÃO SÃO A CAUSA DA MEDITAÇÃO; ELAS SÃO, AO CON-
 TRÁRIO, O EFEITO. MAS, A PARTIR DO EFEITO, VOCÊ NÃO CONSEGUE SE MOVER NA DIREÇÃO DA CAUSA. é POSSÍVEL QUE O BIOFEEDBACK LHE POSSIBILITE CRIAR ALGUNS PADRÕES  NO CÉREBRO E ELES DARÃO À PESSOA UMA SENSAÇÃO DE PAZ, SILÊNCIO E SERENIDADE. COMO A PRÓPRIA PESSOA NÃO SABE O QUE É A MEDITAÇÃO, E NÃO TEM COMO COMPARAR, ELA PODE SER LEVADA EQUIVOCADAMENTE A ACREDITAR QUE AQUILO É MEDITAÇÃO - MAS NÃO É. PORQUE NO MOMENTO EM QUE O MECANISMO DO BIOFEEDBAK CESSA, AS ONDAS DESAPARECEM, E O SILÊNCIO, A PAZ E A SERENIDADE TAMBÉM DESAPARECEM,

  VOCÊ PODE CONTINUAR PRATICANDO COM ESSES INSTRUMENTOS CIENTÍFICOS DURANTE ANOS; ISSO NÃO VAI MUDAR O SEU CARÁTER, NÃO VAI MUDAR A SUA MORALIDADE, NÃO VAI MUDAR A SUA INDIVIDUALIDADE. VOCÊ VAI PERMANECER O MESMO.
  A MEDITAÇÃO TRANSFORMA. ELA O CONDUZ A NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA MAIS ELEVADOS E MUDA O SEU ESTILO DE VIDA. TRANSFORMA A TAL PONTO SUAS REAÇÕES EM RESPOSTA QUE É INACREDITÁVEL QUE A PESSOA QUE TERIA REAGIDO NA MESMA SITUAÇÃO COM RAIVA AGORA ESTEJA AGINDO COM UMA PROFUNDA COMPAIXÃO, COM AMOR - NA MESMA SITUAÇÃO.

  A MEDITAÇÃO É UM ESTADO DE SER, ATINGIDO POR MEIO DO ENTENDIMENTO. eLA NECESSITA DE INTELIGÊNCIA, NÃO NECESSITA  DE TÉCNICAS.
  NÃO HÁ TÉCNICAS QUE CONSIGA LHE PROPORCIONAR INTELIGÊNCIA. DO CONTRÁRIO, TERÍAMOS TRANSFORMADO TODOS OS IDIOTAS EM GÊNIOS; TODAS AS PESSOAS MEDÍOCRES TERIAM SE TORNADO ALBERT EISTEIN, BERTRAND RUSSELLS, JEAN - PAUL SARTRES. NÃO HÁ COMO MUDAR SUA INTELIGÊNCIA A PARTIR DE FORA, AGUÇÁ-LA,, TORNÁ-LA MAIS PENETRANTE, PROPORCIONAR-LHE MAIS INSIGHT. é SIMPLESMENTE UMA QUESTÃO DE COMPREENSÃO, E NINGUÉM MAIS PODE FAZER ISSO POR VOCÊ - NEM MÁQUINA, NEM PESSOA.

  SE VOCÊ QUISER APRENDER MAIS ... LEIA O LIVRO; OSHO Questões Essenciais Destino, liberdade e Alma.  ( da editora Planeta.) www.editoraplaneta.com.br

POR: VALTER DE MORAES MARTINS
PROF* DE YOGA INTEGRAL & REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

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