Yoga E Reeducação Alimentar: ÁGUA E O ENVELHECIMENTO ...

Yoga E Reeducação Alimentar: ÁGUA E O ENVELHECIMENTO ...: Quando dou uma aula, lanço uma pergunta:  " Quais as causas que mais fazem o vovô e ou ... a vovó terem confusão mental? Alguns arr...

ÁGUA E O ENVELHECIMENTO ...

Quando dou uma aula, lanço uma pergunta: 

" Quais as causas que mais fazem o vovô e ou ... a vovó terem confusão mental? Alguns arriscam: " Tumor na cabeça" Eu digo " Não " Outros apostam " Mal de Alzheimer " Respondo novamente: "Não" 

A cada negativa a turma espanta-se. E fica ainda mais boqueaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns: diabetes descontrolado, infecção urinária, a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.

Parece brincadeira, mas não é. Constantemente vovô e vovó, sem  sentir sede, deixam de tomar líquidos. Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardiacoas  ( " batedeira"), angina (dor no peito), coma e até a morte.

Insisto: não é brincadeira.

Ao nascermos, 90% do nosso corpo é constituido de água.

Na adolescência, isso cai para 70%.

Na fase adulta, cai para 60%

Na terceira idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água.

Isso faz parte do processo natural do envelhecimento

Portanto, de saída, os idosos tem menor reserva hídrica. Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Explico; NÓS TEMOS SENSORES DE ÁGUA EM VÁRIAS PARTES DO ORGANISMO. SÃO ELES QUE VERIFICAM A ADEQUAÇÃO DOS NÍVEIS  DE ÁGUA NO ORGANISMO. 

QUANDO ELE CAI, ACIONA-SE AUTOMATICAMENTE UM " ALARME" POUCA ÁGUA SIGNIFICA MENOR MENOR QUANTIDADE DE SANGUE, DE OXIGÊNIO E DE SAIS MINERAIS EM NOSSAS ARTÉRIAS E VEIAS. POR ISSO, O CORPO "PEDE" ÁGUA. A INFORMAÇÃO É PASSADA AO CÉREBRO, A GENTE SENTE SEDE E SAI EM BUSCA DE ÁGUA. EM QUANTIDADE  (COMO É MARAVILHOSO O CORPO HUMANO!) VOCÊ SABIA DISSO?

COLABORE PARA QUE ESSAS INFORMAÇÕES E OUTRAS MAIS CHEGUEM ATÉ A MAIORIA DA POPULAÇÃO BRASILEIRA.

ACESSEM ESSE LINK:HTTP://WWW.KICKANTE.COM.BR/CAMPANHAS/VOCE-E-O-RESULTADO-DAQUILO-QUE-VOCE-COME

A FALTA DE INFORMAÇÃO É A CAUSA DA MAIORIA DAS DOENÇAS NO BRASIL; PREVENIR É PRECISO; ALIENAR-SE, NÃO É PRECISO. MUITO OBRIGADO; NAMASTÊ  E PAZ PROFUNDA.

Yoga E Reeducação Alimentar: O lançamento do meu livro ...

Yoga E Reeducação Alimentar: O lançamento do meu livro ...: No dia dos professores; 15 de Outubro de 2.015 ; Após muitas reflexões e transpirações, fiz o pré-lançamento do meu livro, cujo título é: V...

O lançamento do meu livro ...

No dia dos professores; 15 de Outubro de 2.015 ; Após muitas reflexões e transpirações, fiz o pré-lançamento do meu livro, cujo título é: Você é o resultado do que Come; Bebe, Fuma, Cheira, Pensa e faz. ( participe: Acesse o link: http://www.kickante.com.br/campanhas/voce-e-o-resultado-daquilo-que-voce-come ); preste atenção na proposta ...

    Esse livro é o que faltava para as pessoas que estão acima do seu PESO /// REAL; cansadas e querendo ver uma luz no final do túnel.

    O que falta a essas pessoas é: tomarem conhecimento do seu corpo;

    Preocupar-se com o que comem, do jeito que comem e a qualidade do que comem;

    E que tenham a mesma preocupação com o seu corpo; da forma que tem com o seu carro e o seu    computador. pronto; eis a questão.

    Exemplo; quando você come um frango frito com as mãos: como ficam as suas mãos? é do mesmo jeito que ficam suas veias e artérias; todas entupidas de gordura. Dá para imaginar o final dessa história.

A base para o ser humano: É frutas, verduras, legumes, grãos e carne branca e peixes. etc.

    Água, sem gás 40 minutos antes das refeições e/ou ... uma hora após as refeições. ( vejam como as pessoas fazem tudo errado?) e depois tem que ficar se matando nas academias para tirarem as enormes barrigas, etc.

    Lembrem-se: se você não precisar desse livro; dê-o de presente a um parente e/ou ... amigo que dele precise.

    Desde já, aqui fica o meu muito obrigado; namastê  e paz profunda.

Valter de Moraes Martins
Prof* de Yoga Integral e Reeducação Alimentar; c/ Regressão de memória se for o caso; Escritor e Palestrante. Para maiores detalhes e/ou ... atendimentos Online: peso_real@yahoo.com.br
Namastê  e paz profunda.