Yoga E Reeducação Alimentar: Um sapato velho ...

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Intelítera: Mensagem do Espírito Bezerra de Menezes por José C...

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Simplesmente Satsang - Junho 2012

Yoga E Reeducação Alimentar: Enc: O QUE É SUCESSO?

Yoga E Reeducação Alimentar: Enc: O QUE É SUCESSO?: AS PESSOAS DEVERIAM LEMBRAR-SE DISSO, TODO FINAL DE ANO, AO FAZEREM O SEU BALANÇA ANUAL!!!! AINDA ESTÁ EM TEMPO!!!            POR VALTER D...

Yoga E Reeducação Alimentar: Enc: O QUE É SUCESSO?

Yoga E Reeducação Alimentar: Enc: O QUE É SUCESSO?: AS PESSOAS DEVERIAM LEMBRAR-SE DISSO, TODO FINAL DE ANO, AO FAZEREM O SEU BALANÇA ANUAL!!!! AINDA ESTÁ EM TEMPO!!!            POR VALTER D...

Yoga E Reeducação Alimentar: Você É a Gordura Que Ingere

Yoga E Reeducação Alimentar: Você É a Gordura Que Ingere: Logo depois que você ingere a gordura ela aparece nas membranas de suas células, onde seu destino metabólico é determinado. Embora os áci...

Você É a Gordura Que Ingere

Logo depois que você ingere a gordura ela aparece nas membranas de suas células, onde seu destino metabólico é determinado. Embora os ácidos graxos sejam provenientes de muitas variações sutis de arranjos moleculares, duas categorias principais são de grande importância na formação eicosanóides: os ácidos graxos ômega-3, concentrados na vida marinha e em algumas plantas da terra, e os ácidos graxos ômega-6, concentrados em óleos vegetais como o óleo de milho, óleo de açafrão ou girasol, e em alimentos animais. Quando consumimos ácidos graxos ômega-6 provenientes de um pedaço de carne ou do óleo de milho, eles ficam propensos a se transformarem em uma substância chamada ácido araquidônico que, por sua vez, libera substâncias altamente inflamatórias ou promove o espessamento do sangue ou a constrição vascular. A gordura proveniente dos frutos do mar é radicalmente diferente e mais benigna. Seus ácidos graxos ômega-3 estão aptos a serem transformados em substâncias que combatem o acúmulo de plaquetas, dilatam os vasos sanguineos e reduzem inflamações e danos as células.

  Uma vez que os alimentos são feitos de misturas de ômega-3 e ômega-6, obviamente esses dois ácidos graxos estão continuamente dando instruções contraditórias às células. A predominância de um ou outro --- os que promovem a saúde ou os que promovem a doença --- depende da proporção entre os dois ácidos graxos em sua alimentação e, assim, em suas células, como afirma William E. M. Lands, Ph.D., um pesquisador pioneiro do óleo de peixe e ex- professor de bioquímica da Universidade de Ilinóis, em Chicago.
Se as suas células estiverem repletas de ácidos graxos ômega-6, a provisão exessiva de prostaglandinas superativas está pronta para atacar furiosamente, gerando doenças. Se você tiver ácidos graxos ômega- 3 suficiêntes, eles podem checar ou refrear o motor araquidônico que está liberando os eicosanóides geradores de doenças.

ENTÃO, COMO VEMOS, NÃO BASTA QUERER EMAGRECER. É PRECISO APRENDER E SABER O QUE COMER.

Por: Valter de Moraes Martins

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Namaste  e paz profunda.

Yoga E Reeducação Alimentar: O Milagre dos Alimentos

Yoga E Reeducação Alimentar: O Milagre dos Alimentos: Para a maioria de nós, as drogas milagrosas são resultado de ideias brilhantes de gênios da farmacêutica --- pílulas mágicas inventada...

O Milagre dos Alimentos

Para a maioria de nós, as drogas milagrosas são resultado de ideias brilhantes de gênios da farmacêutica --- pílulas mágicas inventadas  em um laboratório para curar todas as nossas doenças, as grandes e as pequenas. contudo, muitos cientistas envolvem-se cada vez mais na busca de um tesouro de drogas muito diferente que surgiu neste planeta há milhões de anos. Essas drogas são provenientes de outras criaturas e plantas. São o que ingerimos, muitas vezes inconscientemente, todo dia.
Essas substâncias também são milagrosas --- possuem uma capacidade  surpreendente de afetar nosso bem-estar. Os milagres que essas essências alimentares operam continuamente dentro de nossas células,  sem que estejamos conscientes, são minúsculos, porém são milagres importantes na vida das células, alterando para sempre seu destino e consequentemente nosso destino, com seus efeitos cumulativos.
  Quem seria capaz de negar que o fato de o alho ser capaz de matar células cancerosas é um pequeno milagre? Que as substâncias presentes no espinafre podem aprisionar e paralisar o vírus que, de outra forma, causaria câncer cervical?  Que, em experiências em tubos de ensaio, um componente obscuro de aspargo e do abacate deteve a proliferação do vírus responsável pela maior tragédia infecciosa da atualidade --- a AIDS?

Que os componentes do repolho  podem ajudar a desintoxicar nossos corpos dos poluentes; doar --- uma função não prevista na época em que a planta foi criada? Que componentes produzidos pelas plantas para lutar contra a própria destruição tornam-se anjos de misericórdia dentro de nosso corpo, com o intuito de prevenir coágulos no sangue fomentados por uma dieta alimentar gordurosa  não controlada? Que as partículas  liberadas  na digestão da estrutura fibrosa das plantas podem fazer  nosso fígado diminuir a produção de colesterol? Que os componentes químicos do reino das plantas podem entrar em nosso cérebro e afetar a transmissão de mensagens entre neurônios, influenciando nosso humor, nossas lembranças, nossa vivacidade --- tudo que celebramos como características que nos tornam humanos?

Sem sombra de dúvidas, comer não é um acontecimento trivial para as bilhões  e bilhões de células que constituem nosso ser. 

Como os cientistas, pela primeira vez na história do homem, começaram a investigar e avaliar vigorosamente, o ato de comer tem grandes consequências , uma comunhão com a natureza que pode promover a vida ou a morte. A opção está cada vez mais em nossas mãos, á medida que novas descobertas científicas trazem tona o enorme impacto de nossa dieta alimentar cotidiana sobre a saúde e a longevidade. " você não sabia?;  então agora já está sabendo"  

Por: Valter de Moraes Martins

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NAMASTE  E PAZ PROFUNDA.

Yoga E Reeducação Alimentar: Flor do dia 02/08/2015.

Yoga E Reeducação Alimentar: Flor do dia 02/08/2015.: Flor do dia " Uma das chaves fundamentais para a sustentação do êxtase, é não nos apegarmos a um desfecho determinado para as si...

Flor do dia 02/08/2015.

Flor do dia

" Uma das chaves fundamentais para a sustentação do êxtase, é não nos apegarmos a um desfecho determinado para as situações.
É aprender a se mover na sabedoria da incerteza, ou seja, libertar-se de toda e qualquer expectativa. Isso significa abrir mão do controle, e entregar-se para o fluxo da vida. Permitir que DEUS nos leve. Desde as coisas mais simples até as mais complexas.
Sri Prem Baba.

" O que é bom; devemos compartilhar ".

Por: Valter de Moraes Martins
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Namaste  e paz profunda.

Yoga E Reeducação Alimentar: Em busca da Liberdade ...

Yoga E Reeducação Alimentar: Em busca da Liberdade ...: Deixe-me lembrar-lhe: não encare a vida como algo consumado. Ela tem de ser criada, e só pode ser criada pela livre escolha, por sua pró...

Em busca da Liberdade ...

Deixe-me lembrar-lhe: não encare a vida como algo consumado. Ela tem de ser criada, e só pode ser criada pela livre escolha, por sua própria escolha. Sim, há uma possibilidade de você se desviar, há uma possibilidade de você cometer erros, equívocos, Mas nada disso deve ser motivo de preocupação --- os erros, os equívocos,. Só cometendo erros a pessoa aprende, só se desviando ela volta para o caminh certo.

Mestre  OSHO ( tudo o que é bom, merece ser compartilhado. )

Por: Valter de Moraes Martins

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Namaste  e paz profunda.E