Quem quer que tenha sido o Pai da doença; A mãe foi uma dieta deficiente.

A dieta alimentar tem a característica de ser o único fator determinante da saúde que está de tal forma totalmente sob seu controle. Você tem a palavra final quanto ao que entra ou o que sai em sua boca e em seu estômago, nem sempre você pode controlar os outros fatores determinantes da saúde como a qualidade do ar que respira, os ruidos aos quais está sugeito ou o ambiente emocional que o cerca, mas pode controlar o que come, é uma pena desperdiçar essa oportunidade tão boa de influenciar sua saúde.

*** - ANDREW WEIL, MD. NATURAL HEALTH NATURAL MEDICINE.

* - TIPOS VARIADOS DE ALIMENTOS PROPORCIONAM SUBSTÂNCIAS CONHECIDAS E DESCONHECIDAS VITAIS PARA A SUA SAÚDE; UMA DIETA ALIMENTAR VARIADA É ESSENCIAL PARA  SE ALCANÇAR E MANTER UMA SAÚDE MELHOR., AS INFORMAÇÕES CONTIDAS NESSA CARTILHA NÃO SÃO CONSELHOS MÉDICOS NEM SÃO INFORMAÇÕES FORNECIDAS COMO TAL. SE DESEJAR RECOMENDAÇÕES MÉDICAS CONSULTE SEU MÉDICO.

ALÉM DISSO, A NÃO SER QUANDO ESPECIALMENTE RESSALTADAS, AS INFORMAÇÕES E PESQUISAS RELATADAS NESTA CARTILHA APLICAM-SE A ADULTOS E NÃO A CRIANÇAS.

POR: VALTER DE MORAES MARTINS;

PESO /// REAL - YOGA INTEGRAL E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.

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